２ルーム舞 [ ママのページ／私の入浴法 ]

【温泉】

私のおすすめ温泉入浴法と、
三宜亭本館「天空の城」をご紹介します。

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私のおすすめ温泉入浴法

◆ まず半身浴
汗が顔から吹き出るまで最低10分～15分身体の芯まであたたまって！
家庭のお風呂では寒くて･･…温泉ならではです。

◆ ヘアーシャンプーとボディーウォッシング
毛穴が全開したところで丁寧にね。

◆ ジェットにあたりましょう
お腹にあてて引き締めましょう。
腰痛の方は腰と足の裏をマッサージ。

◆ アロエシオ
気になるところ（かかと、ひざ、ひじ）のマッサージ。

◆ 露天風呂でリラクゼーションタイム
高台から見下ろす南アルプスの山々は絶景、夜は星空がロマンティック。
きっと明日への活力になることでしょう。

◆ アロマミストサウナ
リンス効果があるので全身がつるつる、すべすべ！
上がり湯は必要ないのよ。

◆ お風呂から上がったら水分の補給をお忘れなく。

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